Choć procesu starzenia się organizmu nie można powstrzymać, można go spowolnić. Według naukowców nasz wygląd i kondycja fizyczna zależy nie tylko od daty urodzenia i genów. Ważną rolę odgrywa też codzienny styl życia. Zmiana niektórych nawyków może pomóc w ograniczaniu ryzyka rozwoju przewlekłych chorób, a tym samym w spowolnieniu procesu starzenia się.
Źródło: Te nawyki przyspieszają proces starzenia się organizmu. Niektóre można łatwo wyeliminować
Te nawyki przyspieszają proces starzenia się organizmu. Niektóre można łatwo wyeliminować
