Przestrzeganie zasad dobrego snu wydłuża przewidywaną długość życia ludzi nawet o niemal pięć lat – informują naukowcy zrzeszeni w American College of Cardiology. Badacze wyróżnili pięć kluczowych zasad, dzięki którym możemy żyć dłużej.
Źródło: Pięć zasad dobrego snu, które mogą wydłużyć życie nawet o kilka lat
Pięć zasad dobrego snu, które mogą wydłużyć życie nawet o kilka lat
