Spadek siły mięśniowej między 50. a 70. rokiem życia wynosi 30 proc., i kolejne 30 proc. między 70. a 80. rokiem życia. Tymczasem najmniej aktywni są seniorzy – aż 56 proc. z nich nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej.
Źródło: Badania: aż 56 proc. seniorów nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej
Badania: aż 56 proc. seniorów nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej
Poprzedni artykuł