Naukowcy wykazali, że studenci, którzy krótko śpią, mają niższą średnią ocen. Ponadto, jeśli młodzi dorośli śpią mniej, zaciągają tak zwany dług snu, który może mieć fatalne konsekwencje dla zdrowia i samopoczucia.
Źródło: Chcesz mieć lepsze wyniki na studiach? Przesypiaj co najmniej tyle godzin
Chcesz mieć lepsze wyniki na studiach? Przesypiaj co najmniej tyle godzin
