Jakie witaminy i minerały zawiera jajko? Ile ma kalorii, co z cholesterolem i w jakiej postaci jajko jest najzdrowsze – to wszystko wyjaśnia dr n. med. Agata Kiciak z Zakładu Technologii i Oceny Jakości Żywności, Katedry Dietetyki Wydział Zdrowia Publicznego w Bytomiu, Śląski Uniwersytet Medyczny. Ekspertka tłumaczy również, co jest zdrowsze: białko czy żółtko i jak sprawdzić świeżość jaj.
Źródło: Ile kalorii ma jajko, co z cholesterolem i jakie witaminy zawiera? Ekspertka SUM tłumaczy
Ile kalorii ma jajko, co z cholesterolem i jakie witaminy zawiera? Ekspertka SUM tłumaczy
Poprzedni artykuł