Wystarczy zaledwie 10 minut biegu o umiarkowanej intensywności, aby poprawić swoje funkcje poznawcze – wynika z nowego badania naukowców z Uniwersytetu Tsukuba. Jak twierdzą, dzięki temu dochodzi do zwiększonego przepływu krwi w korze przedczołowej mózgu.
Źródło: Japońscy naukowcy: już 10 minut biegania może poprawić funkcje poznawcze
Japońscy naukowcy: już 10 minut biegania może poprawić funkcje poznawcze
Poprzedni artykuł