Regularna aktywność fizyczna jest korzystna dla naszego serca, również w przypadku osób, które cierpią na choroby układu krążenia. Sport zmniejsza stężenie „złego” cholesterolu (LDL), a także obniża masę ciała, reguluje gospodarkę węglowodanową i lipidową, co wpływa pozytywnie na serce.
Źródło: Ruch dla osób z chorobami układu krążenia. „Regularna aktywność fizyczna wzmacnia mięsień sercowy”
Ruch dla osób z chorobami układu krążenia. "Regularna aktywność fizyczna wzmacnia mięsień sercowy"
