Mniej niż pięć godzin snu dziennie może być związane ze zwiększonym ryzykiem rozwoju chorób przewlekłych – wskazują naukowcy z Wielkiej Brytanii. Badanie wskazało, że osoby, które regularnie nie przesypiały nocy, częściej zapadały na co najmniej dwie choroby przewlekłe niż osoby prawidłowo się wysypiające.
Źródło: Sypiasz mniej niż pięć godzin dziennie? Grożą ci choroby przewlekłe
Sypiasz mniej niż pięć godzin dziennie? Grożą ci choroby przewlekłe
Poprzedni artykuł