Naukowcy z Uniwersytetu w Bergen opracowali kalkulator, umożliwiający natychmiastowe oszacowanie wpływu zmian żywieniowych na długość życia. Okazuje się, że częstsze spożycie orzechów, roślin i produktów spożywczych przy jednoczesnej redukcji czerwonego mięsa może przyczynić się do wydłużenia życia o nawet dekadę.
Źródło: Więcej orzechów, mniej czerwonego mięsa. Zmiana diety może wydłużyć nasze życie o ponad dekadę
Więcej orzechów, mniej czerwonego mięsa. Zmiana diety może wydłużyć nasze życie o ponad dekadę
Poprzedni artykuł